Laufschuhe für das Laufband

Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass das Laufen auf dem Laufband langweilig ist. Stimmt nicht! Du kannst leichte Läufe, lange Läufe, kurze Sprints, Bergintervalle, Walking und vieles mehr machen. Es liegt ganz an dir, welche Art von Lauf du planst. Außerdem sind die Bedingungen viel einfacher als bei einem Lauf im Freien - keine wechselnden Untergründe, keine Fußgänger und du musst dir keine Gedanken darüber machen, ob es draußen bewölkt oder verdammt heiß ist, also brauchst du dir auch keine Gedanken über die richtige Laufkleidung zu machen. Du läufst einfach! Alles, was du brauchst, sind Laufschuhe.

Wie wählt man Schuhe für das Laufband aus?

Das richtige Schuhwerk ist die Grundlage für einen gesunden und angenehmen Lauf. Das gilt auch beim Laufen auf dem Laufband, auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussieht. Eine große Rolle spielt dabei die:

• Außensohle - Die Oberfläche des Laufbands ist flach und vorhersehbar, daher bietet eine hochwertige Gummilaufsohle mit einem leichten Profil eine gute Traktion. Trail-Schuhe mit aggressivem Profil oder Spikes sind für das Laufen auf dem Laufband unerwünscht.
• Dämpfungsgrad - Auch wenn ein Laufband weicher ist als Beton oder Asphalt, sollten die Schuhe Dämpfungsschichten haben, um den Aufprall und die übermäßige Belastung von Gelenken, Bändern und Sehnen zu verringern. Die Dämpfung ist besonders wichtig für übergewichtige Menschen.
• Atmungsaktives Obermaterial - Laufbänder befinden sich oft in Fitnessstudios oder Gebäuden, wo die Luftzirkulation nicht so gut ist wie beim Laufen im Freien. Ein leichtes Mesh-Obermaterial sorgt für ein optimales Klima im Schuh, auch bei intensivem Training.

Und was bedeutet das alles? Dass dein bester Freund für das Training auf dem Laufband Straßenschuhe sein werden. Wir haben 5 Tipps, welche Schuhe du auf dem Laufband tragen solltest!

1) Nike Pegasus

Das Arbeitstier mit Flügeln von Nike ist sehr beliebt und wir können das absolut nachvollziehen. Es gibt eine Straßenversion und eine Trailversion. Für das Training auf dem Laufband wählst du die Straßenversion wie den Pegasus 39. Das ist ein flexibler und äußerst bequemer Schuh, den du auch für andere Aktivitäten im Fitnessstudio verwenden kannst. Die Nike React-Technologie bietet eine hervorragende Dämpfung und sorgt in Kombination mit der Zoom Air-Einheit im Vorderfuß und in der Ferse für einen energiegeladenen Schritt. Zeit zum Abheben - auch auf dem Laufband!

Herren Damen

2) adidas Ultraboost

Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, mit dem adidas Ultraboost 22 genießt du leichte Läufe auf dem Laufband, Erholungsläufe, lange Läufe und auch Walking. Die BOOST-Zwischensohle sorgt für die Energierückgabe und das Linear Energy Push System bringt mehr Dynamik in deine Bewegung. Das adidas Primeknit Obermaterial hat eine Schaumstoffschicht um die Ferse, um Blasen zu vermeiden. Beachte nur, dass die adidas-Modelle eine schmalere Konstruktion haben, die dir vielleicht nicht passt, wenn du eine breitere Fußform hast.

Herren Damen

3) Asics Superblast

Auch Laufbandläufe müssen abwechslungsreich sein - mal langes Ausdauertraining, mal schnelle Sprints. Mit dem Asics Superblast holst du das Beste aus jedem Workout heraus - ein funktioneller Begleiter für jede Art von Training. Das neue Mitglied der BLAST-Familie verfügt über zwei Technologien in der Zwischensohle - FF BLAST™ PLUS und FF BLAST™ TURBO. Diese dämpfen Stöße und sorgen für ein reaktionsfreudiges Rückstellverhalten. Die langlebige AHARPLUS™-Außensohle ist vom Trampolin inspiriert und sorgt für einen besseren Übergang vom Aufprall zum Absprung. Ein vielseitiger Schuh, der deine Leistung auf dem Laufband auf die nächste Stufe hebt!

Herren Damen

4) On Cloud X

On-Modelle haben eine breitere Plattform, die noch mehr Stabilität, Halt und Sicherheit bietet. Sie eignen sich für Sportler mit breiteren Füßen und für diejenigen, die mehr Platz im Zehenbereich bevorzugen. Die dritte Serie, der On Cloud X 3, ist ideal für jede Aktivität - von (Laufband-)Laufen über Fitnessstudio-Workouts bis hin zu HIIT oder Seilspringen. Er bietet hervorragende Dämpfung, optimale Traktion und Explosivität bei jedem Schritt. Genieße das Laufen auf dem Laufband wie auf einer Wolke!

Herren Damen

5) Nike Zoom Fly

Willst du hauptsächlich Tempoläufe, Sprints und Intervalle auf dem Laufband absolvieren? Dann solltest du den Nike Zoom Fly Schuh tragen, speziell den Nike Air Zoom Rival Fly 3. Der weiche React-Schaumstoff kombiniert mit der Zoom Air-Einheit gibt dir ein flinkes und komfortables Gefühl bei hohen Geschwindigkeiten. Geh an deine Grenzen, egal ob du auf der Straße oder auf dem Laufband läufst!

Herren Damen

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